OVER MIJ
Hi, ik ben Celesta!
Lichaamswerker & Fascia Fan
Stress-release specialist bij Cele-Brate Life
The Stress Release Studio in Katwijk aan Zee
MIJN VERHAAL
Wie ik ben & waarom ik dit werk doe werk
Er is een hoop op mijn pad gekomen. Eén daarvan was dat ik jarenlang een hekel had aan mijn lichaam. Ik wilde er niet naar kijken, ik vertrouwde hem niet. De herfst- en wintermaanden vond ik het makkelijkste, want dan kon ik me verbergen.
Ik voelde me in de steek gelaten door mijn lichaam. Mijn fysieke klachten werden mentaal, emotioneel, en andersom: een vicieuze cirkel, waar ik maar nooit helemaal uit leek te komen. Inmiddels weet ik dat in ons lijf veel trauma en onverwerkte emoties worden opgeslagen, op celniveau.
Het voelde vaak eenzaam, alsof ik sterk moest zijn en me niet kwetsbaar mocht opstellen. Maar ik leer steeds meer dat kwetsbaarheid juist de poort is naar jezelf, naar jouw essentie.
Wat is jouw kern? Wat is jouw essentie in dit leven?
Mijn reis naar binnen, naar heling, is net begonnen en het mag er zijn. Het mag stromen. Emoties zijn energie & beweging. Verdriet, angst, pijn, ze horen erbij. En jij mag voelen, loslaten, weer in contact komen met je lichaam en gevoel.
Het gaat niet om wat je overkomt, maar hoe je erop reageert. Daar ligt jouw kracht.
Herken jij jezelf hierin? Voel je je gevangen in een vicieuze cirkel van lichamelijke klachten, mentale strijd, onbegrepen signalen? Ik sta klaar om je te helpen weer in jouw kracht te komen. Om te luisteren, te voelen, te behandelen wat jouw lichaam NU nodig heeft. Om levensenergie de ruimte te geven te laten stromen.
Want bindweefsel is een prachtig netwerk dat ons beschermt, voedt, verbindt. Het is de schakel in fysieke én mentale gezondheid. Het is waar ziekte kan beginnen, maar ook waar heling kan plaatsvinden.
Bewustzijn, acceptatie, loslaten.
Ben je er klaar voor om de regie over jouw leven terug te pakken?
With love, Celesta - Cele-Brate Life
WERKWIJZE
The Cele-Brate Life methode
We brengen jouw zenuwstelsel tot rust en creëren veiligheid in je lichaam.
Met Fascia Release, Transformational Cupping, bekkengezondheid, celgezondheid en leefstijl ondersteunen we het natuurlijke herstelvermogen.
Wanneer je lichaam zich weer veilig voelt, ontstaat er ruimte voor vertrouwen, energie, vitaliteit en balans.
OMDAT IK NIET WIL GOKKEN WAT MIJN LICHAAM NODIG HEEFT
Waarom ik zelf kies voor test-based suppletie
Ik ben jarenlang iemand geweest die gezond leefde. Ik bewoog, sportte, lette op mijn voeding en gebruikte al visolie van een bekend A-merk. Toch kwam ik er op een gegeven moment achter dat mijn vetzuur waarden helemaal niet zo goed waren als ik had verwacht. Dat was voor mij een eyeopener.
Eerst inzicht. Dan gericht ondersteunen. En vervolgens opnieuw meten.
Gezond eten en goed voor jezelf zorgen zijn ontzettend belangrijk. Maar het betekent niet automatisch dat jouw lichaam ook krijgt wat het nodig heeft. Sindsdien kijk ik anders naar suppletie. Niet vanuit het idee “baat het niet, dan schaadt het niet”, maar vanuit:
Omega 3 is voor mij een belangrijke basis
Sinds ik met de Omega 3 van Eqology werk en mijn inname structureel ondersteun, merk ik persoonlijk verschil. Ik ervaar onder andere meer focus, slaap beter, heb een rustigere spijsvertering en mijn huid voelt beter aan.
Dat is mijn persoonlijke ervaring. En juist daarom vind ik het zo belangrijk om niet te doen alsof één supplement voor iedereen hetzelfde effect heeft.
Mijn eigen ervaring begon namelijk met meten.
De Omega 3 Test geeft inzicht in je persoonlijke vetzuurprofiel, waaronder je Omega 3-index en de verhouding tussen Omega 3 en Omega 6. Daarmee weet je waar je daadwerkelijk staat, in plaats van uit te gaan van een gevoel of een aanname.
Ook vitamine D3 + K2 neem ik bewust
Vitamine D is voor mij geen seizoensgebonden ‘extraatje’. Het is iets waar ik bewust aandacht aan besteed. Tijdens één van mijn controles raakte ik hierover opnieuw in gesprek met mijn arts. We spraken niet alleen over ziekte en controles, maar juist over de bredere basis van gezondheid: voeding, beweging, slaap, stress en leefstijl.
Dat gesprek bevestigde voor mij opnieuw hoe belangrijk het is om te weten waar je staat.
Daarom laat ik mijn vitamine D3- en K2-waarden meten en stem ik mijn ondersteuning daarop af.
Niet omdat supplementen alles kunnen oplossen.
Wel omdat ik mijn lichaam de bouwstenen wil geven die het nodig heeft om zijn dagelijkse processen zo goed mogelijk te ondersteunen.
Gezondheid begint voor mij met luisteren
Naar wat je lichaam vertelt.
Naar wat je meet.
En naar wat er werkelijk nodig is.
Ik kies ervoor om nu al goed voor mezelf te zorgen.
Van binnenuit.
En precies die manier van kijken naar gezondheid wil ik ook aan jou meegeven. Geen standaardadvies. Geen gokken. Geen wondermiddelen. Wel inzicht, bewustwording en ondersteuning die past bij jou.
Wil je weten waar jij staat? Dan beginnen we met meten.
Ik hoef niet te wachten tot mijn lichaamhard gaat roepen.
Dat is uiteindelijk waarom ik zo geloof in deze manier van werken.
Meten → begrijpen → gericht ondersteunen → opnieuw meten.
Want je lichaam is geen standaardmodel.
Wat jij nodig hebt, kan anders zijn dan wat je partner, vriendin of buurvrouw nodig heeft. En ook jouw behoeften kunnen in de loop van de tijd veranderen.
Daarom werk ik met verschillende testmogelijkheden:
Omega 3 Test - Voor inzicht in je persoonlijke vetzuurprofiel, Omega 3-index en Omega 3/Omega 6-verhouding.
Vitamine D3 + K2 Test - Voor inzicht in je vitamine D3- en K2(MK-7)-waarden.
Mineralen Test - Voor inzicht in onder andere magnesium, zink, selenium, koper en jodium.